MUCHOS PACIENTES PASAN  DESAPERCIBIDO EL PROBLEMAS DE CUELLOS EXPUESTOS, POR NO VISITAR  AL ODONTOLOGO,  VEAMOS PORQUE SE FORMAN!!!! 

¿Porqué se gastan los cuellos de los dientes? 

Sino sabemos que los cuellos se desgastan, tampoco sabemos porque tenemos sensibilidad en los dientes y peor como solucionar este problema.

Causas:

Por no cepillarnos correctamente  

Casi siempre, por no decir que siempre que le decimos a nuestros pacientes, USTED NO SE ESTA CEPILLANDO CORRECTAMENTE, tenemos como respuesta, “pero si yo si me cepillo bien”.  La técnica de cepillado es muy sencilla, pero sólo los profesionales en la Odontología la conocemos y tenemos la obligación ética de enseñarla a nuestros pacientes. La técnica se aprende. La técnica se enseña y ésta mejora con la práctica. La técnica requiere querer aprender y que tu dentista te la quiera enseñar. Pero enseñar en forma práctica, demostrando cómo se hace, con el cepillo puesto en tu boca. Enseñar implica: explicar, mostrar, demostrar, practicar, evaluar.

Porque las cerdas de los cepillos no son las idóneas para cada tipo de encía que tenemos:  

Muchos de nuestros pacientes, se rehúsan a usar cepillos de cerdas suaves porque creen que los duros limpian más y mejor.  Pues no. El cepillo tiene que ser  suave y cambiarlo entre 2 y 3 meses, no más ni menos.  Si le dura menos tenga la seguridad que lo que está sucediendo es que se está desgastando los dientes porque el cepillado es muy fuerte y no está eliminando solo la placa sino que por la fricción, está maltratando y desgastando el esmalte.

Es importante que usted sepa que el cepillo no solo sirve para cepillarse los dientes, sino que lo que es más importante, cepillarse la encía, si usted se cepilla la encía de manera adecuada, inmediatamente y de forma correcta estará cepillando los dientes. 

Cómo hacerlo?,  Coja el cepillo haciendo presión en éste, no en los dientes, sino con los dedos índice y pulgar, e inclínelo con una angulación de 45 grados sobre las encías, para que las cerdas  se introduzcan en la encía libre (espacio muy pequeño que es como un festón que cae delicadamente, a nivel del cuello de los dientes) 

Qué tipo de cepillo usar?  El que le recomiende su odontólogo, siempre y cuando éste profesional este actualizado. 

En cuanto a las pastas o dentífricos, estas existen muchas en el mercado, pero también es importante utilizarlas de acuerdo al grado de salud o enfermedad que tengas las encías, y esto sólo lo determina el odontólogo general o el especialista de su enfermedad bucal.  

Por el bruxismo

Existe un  hábito que se conoce con el nombre de BRUXISMO, este hace que las personas dormidas o despiertas junten sus dientes, sobre todo los posteriores y los friccionen unos con otros, provocando no solo el desgaste de los cuellos de los dientes sino también las cara triturante de las muelas y a veces hasta los bordes incisales, adicional a esto produce dolor en los músculos masticatorios, la articulación de la base del cráneo con la mandíbula y hayan dolores muy fuertes a ese nivel. Pero la única persona que nos puede decir si estamos bruxando o no es nuestro odontólogo, además de ayudarnos a corregir el hábito poniéndonos unas férulas que se conocen como Neuromiorelajantes y cuando el problema supera al dental, debe sugerirte  visitar al psicólogo, porque este problema  más que dentario, se produce por el stress del paciente.

 Recomendaciones:

Las frutas verdes como las manzanas, uvas, ciruelas, mandarinas, pomelos, limones, contienen ácido cítrico, éste se queda adherido a las caras libres de  los dientes, sino aplicas el adecuado cepillado, el ácido más la fricción del cepillo sobre tus dientes harán una especie de pulido sobre los mismos, desgastando el esmalte lo que hará más sensibles tus dientes, por lo que es recomendable lavarlos luego de comer cualquier tipo de frutas de las que te menciono más arriba.

Las bebidas gaseosas negras, como la coca cola, contienen más acidulantes que las que no tienen este color, por lo que también es aconsejable cepillarse luego de tomarlas.

.Cómo prevenir Dientes Sensibles

• Cepíllese los dientes dos veces al día durante dos minutos con pasta dental con fluoruro. Use pequeños movimientos circulares con cerdas suaves. Trate de evitar cepillarse los dientes de un lado a otro.

• Cambie su cepillo cada dos o tres meses, o antes, si se desgasta.

• No ingerir  alimentos azucarados y bebidas ácidas

• Si usted desea realizarse un blanqueamiento, consulte antes con el profesional, seguro deberá darle el alta a sus diente sensibles,

• Nunca se realice usted mismo un blanqueamiento casero sin consultar antes con el odontólogo

• Visite a su dentista al menos una vez al año para un chequeo.

Algunos Remedios caseros para dientes sensibles

Si usted desarrolla la sensibilidad en uno o más dientes, en primer lugar visite a su dentista para determinar la causa. Si  la sensibilidad es simple por un desgaste de esmalte puede aplicar las siguientes terapias caseras.

ü  Utilice  un dentífrico desensibilizante.. Estas cremas dentales contienen ingredientes que disminuyen la sensibilidad de los canales de llenado (conocidos como los túbulos) en la dentina.

ü  De preferencia ponga la  pasta de dientes en el dedo o en una torunda de algodón y dese masajes en el dientes y encías, escupa sin enjuagarse,  Dentro de unas semanas, los dientes se sentirán mejor

ü  También los enjuagues con fluoruro ayudan, especialmente para las personas que tienen muchos  problemas de caries. Utilizarlo una vez al día.

ü  Mantener los dientes limpios. La placa, la blanca sustancia gomosa que se forma sobre los dientes, produce un ácido que irrita los dientes, por lo que la frecuencia de cepillado no puede ser menor a 2 veces al día.

ü  Si sus dientes están sensibles, evite fumar o masticar tabaco, esto puede empeorar su problema,  además de causar cáncer de boca, mascar tabaco es una de las causas de la reabsorción  las encías, una de las principales causas de la sensibilidad de las encías y caries.

ü  Hábitos como chupar caramelos duros, aunque sin duda más saludable que masticar tabaco, también puede causar abrasión del esmalte y la sensibilidad dental.

Tratamiento para dientes sensibles, por cuellos expuestos

ü  Puede ser recetado con geles de  fluoruro de estaño, o nitrato de potasio o cloruro de estroncio, estas sustancias ayudan a bloquear la transmisión de la sensación del diente al nervio

ü  Eliminar o disminuir de la dieta del paciente los alimentos o bebidas ácidas Instruir al paciente sobre una correcta higiene para romper el habito del cepillado abrasivo